抗發炎飲食 – by Dr Terry TING
抗發炎飲食 植物黃酮類的食物水果蔬菜含有大量植物黃同類營養素,它們是一種強大的抗氧化物質,我們身體每日受著因環 …
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缺鐵性貧血飲食建議 – 貧血可說是一種常見的血液疾病,由於身體內沒有足夠健康的紅血球或血紅蛋白,繼 …
護眼營養小貼士 – 在疫情期間,大家都增加了在使用電子產品上的時間,對眼睛的影響和負荷也增加不少。 …
根據本港最近一份文獻報告指出,在過去20年因骨質疏鬆而引致的髖骨骨折個案大幅度增加近七成,由2000年的三千多 …
最近一份調查報告發現大約有七成香港人患有失眠問題。 長期失眠會降低身體抵抗力、增加患心血管毛病和情緒病等健康問 …
長者「肌」不可失 – 長者身體機能退化,肌肉開始萎縮、平衡力及反應不及以前,這個衰老過程在很多人看 …
長者「肌」 不可失,補充營養預防跌倒與骨折 – by Dr Terry TING (晴報 18-11-22) 閱讀全文 »