常見問題

抗發炎飲食 植物黃酮類的食物水果蔬菜含有大量植物黃同類營養素，它們是一種強大的抗氧化物質，我們身體每日受著因環 […]

厭食症在香港越來越普遍，病人除了不肯進食外， 亦會出現隨焦慮、憂鬱、強迫性想法或固執的完美主義，女性比男性有更

消化不良 – 1. 飲食要定時定量和慢慢咀嚼 – 因為食得太快，食物未經完全咀嚼的話，是很難消化的。 2)  盡量避免高脂肪及刺激性食物 – 高脂肪及刺激性食物會增加胃酸分泌並令已受 的胃部更難康復 3)  保持每日心境愉快 – 壓力和焦慮會令胃酸分泌過多

脂肪肝飲食治療 – 多年前，中文大學有研究報告指出，有四分一香港人患有脂肪肝。 脂肪肝分為兩大類別

保持健康體重十分重要 體重指數(BMI)是量度過重和肥胖程度的其中一種方法，計算方法是把體重(以公斤為單位)除